Oke bekee bụ anụmanụ mara mma nke ukwuu, nwere ụkwụ abụọ dị mkpụmkpụ na-agbagharị gburugburu na-enwe mmetụta ọṅụ, na ntị abụọ guzoro ọtọ, mara mma. Na mgbakwunye na ịbụ oke bekee anụ ụlọ bụ anụmanụ mara mma nke ukwuu, ụkwụ abụọ dị mkpụmkpụ na-agbagharị gburugburu na-atọ ụtọ karịsịa, ntị abụọ ahụ kwụ ọtọ, mara mma. Na mgbakwunye na oke bekee mara mma dị ka anụ ụlọ, enwerekwa ụdị oke bekee nke ndị mmadụ na-eri nke ọma, nke ụfọdụ ndị na-eri nri na-ahụkwa n'anya, mana ọtụtụ ndị anaghị enwe mmasị iri anụ oke bekee, na-eche na ọ dị. isi ísì. Ọ bụrụ na ị nwere ike ịnakwere uto a, ị ga-enwe ezigbo ụtọ. Yabụ kedu ka esi azụta ụdị oke bekee nke na-ebi naanị anụ? Kedu isi ihe teknuzu kwesịrị ịma?

-
- 1.ewu ụlọ oke bekee
Iji bulie oke bekee, ị kwesịrị ịṅa ntị na owuwu nke ụlọ ịwụ ahụ, na-ahọrọkarị ebe ikuku na-ebugharị na ọkụ, na ụlọ oke bekee siri ike ekwesịghị ịdị oke iru mmiri ma ọ bụ na-ekpo ọkụ, ma ọ bụghị na ọ dị mfe ịrịa ọrịa. Na-aṅa ntị na ịdị ọcha nke ụlọ ịwụ ahụ, a ga-ehichapụ ihe ndị fọdụrụ na ndepụta nri na nsị oke bekee n'oge, na usoro disinfection kwesịrị iwere na etiti oge.
-

-
- 2.Scientific nri na mmiri ọṅụṅụ
N'ime usoro nke ịzụlite oke bekee, nri ndị ọkà mmụta sayensị dị ezigbo mkpa, nke metụtara ọnụ ọgụgụ mmepụta anụ nke oke bekee, ya mere, nri ahụ ga-abụ nke kwesịrị ekwesị, na nri a na-etinye uche, roughage, na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ kwesịrị ka edozi ya dịka uto nke oke. oke bekee. Ekwesịrị idozi ogo na ọnụọgụ nri, na enweghị ike ịhapụ ya ka ọ na-eri nri mgbe niile. N'otu oge ahụ, a ga-enye nri dị iche iche dịka mgbanwe oge na mgbanwe ihu igwe si dị. Ọ bụrụ na okpomọkụ dị elu n'oge okpomọkụ, a ga-eri nri na obere ume, na nri nwere protein dị elu kwesịrị inye nri n'oge oyi.
Rịba ama na a naghị ekwe ka ọ na-eri nri gbanwere na mmiri mmiri, otu bụ ime ka ọrịa na-ebute, nke ọzọ bụ ime ka mgbaze.
Na mgbakwunye na nri, ntụgharị mmiri dịkwa oke mkpa. A ghaghị inye ya mmiri dị ọcha na mmiri dị ọcha, a na-enyekwa ya nri mgbe nile.
-

-
- 3.Reasonably ndokwa na ozuzu njupụta
Ịzụ oke bekee - Ọ dị mkpa ịhazi njupụta nke ọmụmụ tupu oge eruo. N'ozuzu, a kapịrị ọnụ njupụta ozuzu kwesịrị ka edozi ya dabere na okpomọkụ. Dịka ọmụmaatụ, okpomọkụ n'oge oyi dị ala. Oke bekee nwere oyi. Okpomọkụ dị n'oge dị oke elu, na oke oke ozuzu ga-eme ka ahụ oke oke oke oke bekee dị elu, nke na-eme ka ọ sie ike ịgbasa okpomọkụ, ma nwee ike ịkpata mgbakasị ahụ ma ọ bụ ọrịa strok, ya mere ekwesịrị ibelata njupụta ọmụmụ nke ọma.
-
-